las madres trabajadoras a menudo son empujadas al punto de agotamiento hoy en día. les resulta difícil adaptarse a tiempo solo para ellos, y cuando lo hacen, pueden sentirse culpables por no hacer algo relacionado con el trabajo o los niños.
Practicar el cuidado personal, que incluye tomarse un día libre tanto del trabajo como de las responsabilidades de cuidado infantil, es vital para ayudar a las madres trabajadoras a combatir esos sentimientos agotados y verse a sí mismas como personas con necesidades y deseos más allá de sus carreras y niños.
Además, la cultura estadounidense debe evolucionar para permitir a las madres trabajadoras descartar expectativas irracionales de lograr un equilibrio perfecto entre el trabajo y el hogar e idealmente generar cambios sociales estructurales para que toda la responsabilidad de la salud y la felicidad de las madres trabajadoras no recaiga en las madres individuales. .
más tiempo trabajando, más tiempo criando hijos
las madres trabajadoras no solo pasan más tiempo trabajando que sus contrapartes en los años 60, sino que también pasan más tiempo siendo madres. Según el Pew Research Center (PRC), las madres que trabajan pasaron cerca de 25 horas a la semana en su trabajo en 2016, en comparación con nueve horas en 1965. Pasaron 14 horas a la semana en cuidado infantil, en comparación con 10 horas a la semana 51 años antes .
Las mujeres enfrentan presiones económicas y sociales para hacerlo todo: el setenta por ciento de las madres con al menos un hijo menor de 18 años trabajaban fuera del hogar en 2015, en comparación con el 47 por ciento en 1975, según el PRC. y en el 40 por ciento de las familias, las madres fueron las principales fuentes de sustento.
A pesar de esa última estadística, el 77 por ciento de los encuestados por el PRC dijo que las mujeres enfrentan mucha presión para ser un padre involucrado, mientras que solo el 56 por ciento dijo que lo mismo ocurre con los hombres.
Las madres que trabajan también pasan menos tiempo en casa con los recién nacidos. Debido a que solo el 17 por ciento de los trabajadores tienen permiso parental remunerado a través de su trabajo, casi la mitad de las mujeres toman menos de dos meses de permiso de maternidad y casi uno de cada cuatro toma menos de dos semanas de descanso después del parto.
autocuidado y cuidado infantil
La educadora de padres Janet Lansbury le dijo a Estados Unidos hoy que las madres que trabajan necesitan ver el autocuidado como algo necesario aparte del cuidado infantil.
“Si sentimos que tenemos que mantener a nuestro hijo feliz y cumplir todos sus deseos y manejar las olas de sus emociones, todas esas cosas no nos permitirán tener autocuidado”, dijo lansbury. “Por lo tanto, mi enfoque con los padres es ayudarlos a ver a sus hijos como una persona completa, para que pueda tener una relación real con ellos donde no se trata solo de atenderlos todo el tiempo”.
Las mamás que trabajan necesitan tomarse un tiempo para sí mismas en ocasiones, sin vergüenza, ya sea que pasen unas horas en el parque con un libro o un día o un fin de semana fuera con una amiga. no deben tener miedo de pedir ayuda a los miembros de la familia y amigos, o temer ser percibidos como no comprometidos o no se preocupan lo suficiente, cuando golpean una pared.
un problema cultural
caitlyn collins, profesora de sociología en la universidad de washington, estudió cómo las mujeres equilibraron su trabajo y su hogar en los estados unidos, alemania, italia y suecia. Las mamás en los Estados Unidos tuvieron el momento más difícil para lograr un cierto equilibrio.
“En todos los países donde realicé entrevistas, un deseo se mantuvo constante entre las madres”, escribió collins en su libro “hacer que la maternidad funcione: cómo las mujeres manejan sus carreras y sus cuidados”, según lo informado por “psicología hoy”. “Las mujeres querían sentir que pudimos combinar el empleo remunerado y la crianza de los hijos de una manera que parecía equitativa y no los perjudicaba en el hogar o en el trabajo “.
Collins informó que las madres eran menos capaces de cumplir ese deseo porque carecen de apoyo cultural e institucional. “Estados Unidos es un caso atípico entre los países industrializados occidentales por su falta de apoyo a las madres trabajadoras”, escribió.
las madres trabajadoras lidiaron con más culpa y conflictos entre su carrera y la vida en el hogar que sus contrapartes europeas. “Se cree que las mujeres que están comprometidas con sus carreras pero que se toman demasiado tiempo para su familia violan el esquema de devoción laboral, mientras que las que evitan o delegan sus compromisos familiares violan el esquema de devoción familiar”, escribió Collins.
Le dijo a Psicología hoy que las mujeres deben dejar de tratar de cumplir con el objetivo poco realista de combinar perfectamente el trabajo y el cuidado de los niños.
“Quiero que las madres estadounidenses dejen de culparse a sí mismas”, dijo. “Quiero que las madres estadounidenses dejen de pensar que de alguna manera su conflicto es culpa suya y que si se esforzaron un poco más, obtuvieron un nuevo horario, se despertaban un poco antes. mañana, usando el planificador adecuado o la aplicación correcta, que de alguna manera podrían descubrir la clave para manejar su estrés. ese no es el caso “.
una solución colectiva
collins dijo que la sociedad estadounidense tiene que facilitar colectivamente a las madres trabajadoras vivir sin culpa y con una ayuda saludable de autocuidado.
“Este es un problema estructural”, dijo. “Por lo tanto, requiere soluciones estructurales. Ninguna solución individual va a solucionar esto. Ese es el punto que estoy tratando de conducir a casa. Vivimos en una cultura en la que valoramos mucho el individualismo y no pensamos en lo colectivo. nunca. Para los sociólogos, todo nuestro trabajo es pensar cómo la estructura impacta nuestra vida diaria. Esta investigación me ha demostrado que necesitamos una solución colectiva y estructural “.
