Lista de habilidades de comunicación no verbal y ejemplos

Abadía de Senanque en Provenza con campos de lavanda

La comunicación no verbal se refiere a gestos, expresiones faciales, tono de voz, contacto visual (o falta de él), lenguaje corporal, postura y otras formas en que las personas pueden comunicarse sin usar el lenguaje.

cuando estás entrevistando para un trabajo o participando en una reunión, tu comunicación no verbal es casi tan importante como tus respuestas verbales. Los brazos cruzados pueden parecer defensivos. una mala postura puede parecer poco profesional. una mirada hacia abajo o evitar el contacto visual puede restarle importancia a que usted sea visto con confianza. 

los empleadores evaluarán lo que haces y lo que dices, y puedes usar tus habilidades de comunicación no verbal para causar la mejor impresión. Si sus habilidades no son de primera categoría, puede practicarlas para causar una impresión positiva en todos los que conoce en el lugar de trabajo y más allá.

La importancia de la comunicación no verbal

La mayoría de los candidatos preparan cuidadosamente lo que dirán durante las entrevistas y reuniones de trabajo en red.

sin embargo, saber lo que dirá es solo una parte de la imagen. igualmente importante es comprender cómo transmitir sus mensajes a través de su lenguaje corporal. el éxito de tus entrevistas y redes dependerá en gran medida de la impresión que la gente tenga de ti y de cómo respondan a lo que dices. 

ejemplos de habilidades de comunicación no verbal

¿Quieres repasar tus habilidades? revise esta lista de habilidades no verbales y trabaje en cualquier área donde cree que podría mejorar.

  • Evite encorvarse. siéntese con la espalda recta contra la silla o inclínese ligeramente hacia adelante para transmitir el compromiso. 
  • Manténgase alejado de sonrisas o risas cuando los mensajes son serios.
  • Muestra un poco de animación con tus manos y expresiones faciales para proyectar una presencia dinámica. (pero evite hablar con las manos en exceso, lo que puede parecer poco profesional y sin pulir). 
  • no traiga su teléfono, una bebida o cualquier otra cosa que pueda distraerlo a una entrevista o reunión.
  • Eliminar la inquietud y el temblor de las extremidades.
  • establecer contacto visual frecuente pero no continuo o penetrante con los entrevistadores.
  • Concéntrese en la conversación.
  • En una entrevista grupal, cambie el contacto visual con los distintos oradores.
  • preséntate con una sonrisa y un firme apretón de manos. asegúrese de que sus palmas estén secas.
  • Mantenga sus manos lejos de su cara y cabello.
  • escuche atentamente y no interrumpa.
  • mantenga los brazos abiertos: los brazos cruzados pueden transmitir una actitud defensiva.
  • modula tu tono vocal para expresar emoción y puntuar puntos clave.
  • asentir para demostrar comprensión.
  • observe la reacción de los demás a sus declaraciones.
  • lea las señales no verbales de los demás. proporcione una aclaración si parecen confundidos y termine si han escuchado lo suficiente.
  • abstenerse de reír forzada en respuesta al humor.
  • evite mirar el reloj, su teléfono o mostrar cualquier otro signo de desinterés.
  • Respetar la cantidad de espacio personal preferido por sus socios de comunicación.
  • rotar el contacto visual con varios oradores en entrevistas grupales o situaciones de trabajo en red.
  • estrechar las manos firmemente sin fuerza excesiva.
  • demuestre que está interesado en lo que le dice el entrevistador.
  • sonríe para indicar que te divierte o estás satisfecho con una comunicación.
  • mantén la calma incluso cuando estés nervioso.
  • Manténgase alejado de la entrega monótona.
  • espere hasta que la persona termine de hablar para responder.

comunicarse en entrevistas de trabajo

sus comunicaciones no verbales pueden respaldar el tono de su conversación o dejar al entrevistador preguntándose si todo habla y no tiene sustancia. mostrar comportamientos no verbales que coincidan con sus mensajes puede ayudarlo a convencer a los empleadores de que está realmente interesado en el trabajo y que es apto para el trabajo. 

Otro factor de contratación es la capacidad aparente del sujeto de relacionarse efectivamente con clientes, compañeros de trabajo y otras partes interesadas.

por ejemplo, reflejar sutilmente el lenguaje corporal de los entrevistadores puede hacer que parezca más confiable para ellos. En la misma línea, la falta de contacto visual es un signo de baja confianza y una incapacidad para relacionarse realmente con los demás.

en general, lo más importante es ser positivo y atractivo. Si se siente seguro acerca de su capacidad para hacer el trabajo y sabe que será una ventaja para el empleador, puede demostrarlo tanto con sus acciones como con sus palabras.

la práctica hace que la entrevista sea perfecta

practicar la entrega de mensajes a través de juegos de rol con consejeros y amigos puede ayudarlo a perfeccionar sus habilidades de comunicación no verbal. intente grabar sus sesiones de práctica para poder analizar algunos de los matices de su estilo. Aquí hay algunos consejos para practicar las entrevistas.

pasar un tiempo practicando asegurará que tus habilidades estén a la par. También se sentirá más cómodo cuando esté entrevistando o haciendo contactos si ha dedicado tiempo a prepararse. cuanto menos nervioso esté, mejor podrá comunicarse, tanto verbalmente como no verbalmente.

comunicarse en eventos de networking

cuando asiste a eventos de redes profesionales, sus habilidades de comunicación no verbal son importantes. Si te encuentras incómodo o nervioso, es menos probable que hagas conexiones que puedan ayudarte con tu búsqueda de empleo o carrera. practicar cómo se presentará puede hacer que todo el proceso transcurra sin problemas para que pueda causar la mejor impresión.

comunicarse en el trabajo

En muchas ocupaciones, establecer credibilidad y confianza es un factor de éxito significativo. El uso de un comportamiento no verbal (como el contacto visual, por ejemplo) puede demostrar aún más su sinceridad y personalidad atractiva. 

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  • La importancia de la comunicación no verbal
  • ejemplos de habilidades de comunicación no verbal
  • comunicarse en entrevistas de trabajo
  • la práctica hace que la entrevista sea perfecta
  • comunicarse en eventos de networking
  • comunicarse en el trabajo