Las 7 mejores sillas de oficina para el dolor de espalda en 2019
el soporte lumbar hace la vida más fácil
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ya sea que trabaje en una oficina o fuera de su hogar, cuidar su cuerpo es tan importante como cuidar su trabajo. y si pasa la mayor parte del día en un escritorio, eso comienza con la configuración de su estación de trabajo. Si dirige una pequeña empresa, es probable que no tenga los recursos para contratar a un experto en ergonomía para que entre y optimice su espacio de trabajo. pero todavía hay pasos que puede tomar para ayudar a su espalda, y al resto de su cuerpo, a mantenerse cómodos y apoyados durante su ajetreada jornada laboral.
elegir la silla de oficina adecuada puede mejorar su comodidad, salud y productividad general. y hay algunas cosas a considerar si desea una que específicamente ayude con el dolor de espalda. Su primera consideración debe ser el respaldo. Una silla de oficina de calidad debe incluir soporte lumbar, así como un cojín o contorno que lo ayude a sentarse derecho y alivie la presión en la parte inferior de la espalda. en segundo lugar, las sillas de oficina no son una talla única para todos, por lo que es importante encontrar una que ofrezca características ajustables como la altura de la silla, el ángulo de respaldo y los reposabrazos.
El material de la silla es otra característica a tener en cuenta. La mayoría de las sillas de oficina de alta calidad ofrecen un respaldo acolchado o de malla, pero el cojín real del asiento y el reposacabezas (si corresponde) también deben ofrecer suficiente apoyo para promover una postura adecuada.
cuando se trata de costos, puede encontrar sillas de oficina muy por debajo de $ 100 y más de $ 1,000. El punto óptimo para la calidad y el precio parece llegar a alrededor de $ 200 a $ 300, aunque hay muchas excepciones a la regla. Las mejores sillas de presupuesto comienzan alrededor de $ 50- $ 75. Siga leyendo para conocer nuestra selección de las mejores sillas de oficina para el dolor de espalda y diga adiós al dolor de una vez por todas.
el mejor en general: silla herman miller
Si desea una silla de lujo con cada campana y silbato, la silla de diseño Herman Miller no decepcionará. Si bien tiene un alto precio, ofrece casi todo lo que podría pedir en una silla ergonómica. Es hermoso, cómodo, ajustable y se sostiene bien con el uso normal.
Esta silla incluye seis funciones ergonómicas diseñadas para soportar mejor su columna vertebral. Con el posicionamiento correcto, mejora el flujo de sangre y oxígeno, haciéndote sentir mejor y mejorando el enfoque y la relajación en tu escritorio. El material y el acolchado lo mantienen fresco y cómodo, sin importar cuán impredecible sea el sistema de climatización de su oficina.
La silla tiene una garantía de 12 años y está probada para un uso de hasta 300 libras. Viene con una base de aluminio sobre ruedas y está disponible en una variedad de colores. la espalda alta y la configuración ajustable lo hacen ideal para personas de una amplia gama de alturas y tamaños.
mejor presupuesto: silla de malla amazonbasics con respaldo medio
Si busca simplicidad y comodidad a un precio bajo, la silla de malla con respaldo medio amazonbasics es una opción líder. Por menos de $ 100, esta silla tiene mucho impacto por un pequeño precio, con soporte lumbar y la capacidad de ajustar la altura y los reposabrazos. El respaldo de malla y las fundas de los cojines permiten la máxima transpirabilidad.
la silla de malla amazonbasics de respaldo medio puede soportar hasta 225 libras a través de un asiento neumático ajustable en altura. Mide 25.2 pulgadas de profundidad, 24 pulgadas de ancho y se ajusta a 35.6 a 40.3 pulgadas de alto e incluye una garantía limitada de 1 año. y aunque no ofrece las mismas características que los modelos más caros en esta lista, el precio lo compensa.
mejor respaldo sólido: silla de oficina con respaldo medio amazonbasics
Si una parte de atrás de malla no es lo tuyo pero aún quieres una silla económica, la silla de oficina de respaldo medio amazonbasics es la mejor opción. Está construido casi de manera idéntica a la opción de silla de malla de la compañía, pero ofrece un respaldo sólido tapizado en cuero negro en lugar de malla.
Además del ajuste neumático de altura, los controles simples le permiten balancearse o permanecer en una posición vertical fija. junto con un buen soporte lumbar y ajustes de espalda, es una gran silla económica con un atractivo formal para la oficina.
Al igual que la silla de oficina de malla con respaldo medio amazonbasics, soporta hasta 225 libras y mide 24 pulgadas de profundidad y 24 pulgadas de ancho. Se ajusta de 34.8 a 38.5 pulgadas de alto. la silla viene con una garantía limitada de 1 año y está disponible en negro, marrón y blanco para combinar con su decoración.
mejor respaldo alto: silla ejecutiva con respaldo alto amazonbasics
La familia de productos amazonbasics ofrece constantemente un alto valor a un precio razonable, y lo mismo ocurre con la silla ejecutiva con respaldo alto de amazonbasics. Viene en negro o marrón y combina características ergonómicas con un aspecto excelente para complementar cualquier oficina.
El ajuste neumático de la altura del asiento soporta hasta 250 libras y gira 360 grados. Mide 29.1 pulgadas de profundidad por 25.6 pulgadas de ancho y se ajusta de 41.3 pulgadas a 45.1 pulgadas de alto. Una garantía limitada de 1 año lo protege de defectos.
no resistirá tan bien como algunas sillas de mayor precio, pero es difícil de superar en este rango de precios. Como la mayoría de las sillas en esta lista, viene sin ensamblar y las instrucciones de montaje se incluyen con su pedido.
mejor taburete: taburete de dibujo amazonbasics
Otra compra de valor, este taburete rodante es mejor por cortos períodos de tiempo, tal vez cuando se reúne con un paciente en el consultorio de un médico. no tiene respaldo y requiere que el usuario se siente derecho, por lo que solo ayudará con su espalda si se sienta con una buena postura. No hay soporte adicional.
El taburete redondo viene en negro y ofrece un giro de 360 grados. mide 24.2 pulgadas de ancho en la base, tiene un asiento de alrededor de 15 pulgadas de ancho y tiene una altura ajustable de 19.9 pulgadas a 25 pulgadas de alto. Viene con una garantía limitada de un año.
Este taburete mantiene buenas críticas y un precio competitivo en comparación con artículos similares. solo tenga en cuenta que si tiene problemas graves de espalda, un taburete puede no ser la mejor silla de oficina para su cuerpo. Lo mejor es hablar con su médico sobre el nivel de apoyo más adecuado para sus necesidades específicas.
mejor valor: silla de oficina de malla con respaldo alto cenital
Esta silla ofrece mucha comodidad a un precio relativamente bajo. El respaldo y el cojín de malla aseguran una transpirabilidad duradera para que te sientas cómodo durante largos períodos en tu escritorio. En términos de ergonomía, obtienes soporte lumbar incorporado y un reposacabezas, además de altura ajustable del asiento, reposabrazos e inclinación. Se asienta sobre ruedas y soporta hasta 300 libras.
Si se coloca en la categoría “grande y alto”, esta silla es una mejor opción que algunas de las sillas de respaldo medio, ya que ofrece más soporte y puede soportar más peso. pero también viene con un inconveniente: el reposacabezas no es ajustable, por lo que si es demasiado bajo para él, puede encontrar esta silla incómoda y desalineada con las medidas de su cuerpo.
mejor cojín acoplable: cojín de espuma con memoria lovehome
Si no está listo para comprometerse con una nueva silla, pero necesita un poco de apoyo lumbar inmediato, el cojín de espuma con memoria lovehome es una solución inteligente y simple. Este cojín de espuma cóncavo está equipado con dos correas ajustables que le permiten sujetarlo a su silla existente para un respaldo cómodo y personalizado en un instante. la almohada está hecha de espuma viscoelástica de alta densidad que se amolda a la espalda sin aplanarse con el tiempo, y está curvada para soportar la forma natural de la columna vertebral. el resultado es una mejor postura y menos dolor de espalda baja y media.
el cojín lovehome tiene una funda de malla extraíble y lavable que es lo suficientemente transpirable para mantenerse fresco durante horas de uso constante. También viene en seis colores diferentes, por lo que puede encontrar uno que combine con su silla de oficina actual. para configurarlo, simplemente coloque el cojín en el respaldo de su silla a la altura donde se sienta más cómodo (generalmente alrededor de la espalda baja) y abroche las correas. Tarda unos segundos en adherirse, y sentirá que acaba de comprar una silla nueva por una fracción del precio. Los revisores adoran este producto y afirman que ha transformado sus incómodas sillas de oficina.