Cómo solicitar una licencia por estrés en el trabajo

Todo el mundo sabe que si tiene gripe, debe quedarse en casa del trabajo para recuperarse y no transmitir la infección a sus colegas y amigos. También está claro que dar a luz requiere tiempo libre del trabajo. pero ¿qué pasa con el estrés? ¿Puedes realmente tomar un “permiso de estrés” del trabajo?

puedes, y a veces tomar un descanso por estrés es lo correcto. Es posible que no vea su situación estrictamente como la necesidad de un permiso de “estrés”, pero puede verla como un agotamiento, ansiedad o depresión. debe solicitar un permiso de ausencia por cualquiera de estos motivos de manera similar. Así es como debe abordar la solicitud de una licencia de estrés del trabajo.

la ley de licencia médica familiar (fmla) se aplica a empresas con 50 o más empleados dentro de un radio de 75 millas del lugar de trabajo. para ser elegible para fmla, debe haber sido empleado de su empresa durante al menos un año y haber trabajado al menos 1250 horas en los últimos 12 meses. Si cumple con estos requisitos, es posible que sea elegible para protección legal para su licencia por estrés.

diríjase a su departamento de recursos humanos y hágales saber que le gustaría tomar una ausencia aprobada por la FMLA para una licencia por estrés. le proporcionarán la documentación necesaria que debe llevar a su médico. Simplemente decir que está demasiado estresado para trabajar no es suficiente: su médico deberá recomendarle que tome un descanso por estrés.

web md dice “el estrés parece empeorar o aumentar el riesgo de afecciones como obesidad, enfermedad cardíaca, enfermedad de alzheimer, diabetes, depresión, problemas gastrointestinales y asma”. El estrés no es algo que debe ignorar.

Su médico completará la documentación. Para calificar para la licencia por estrés, debe estar sufriendo de una afección médica grave. No todo el estrés causa una condición elegible para FML. pero, si su médico acepta que padece una afección grave y que no puede trabajar durante este período, será elegible para un permiso protegido.

esto dependerá de lo que su médico le indique que haga. Es vital que sigas sus instrucciones y no solo trates esto como vacaciones. Aunque no vaya a la oficina, no está de vacaciones.

si su licencia se aprueba bajo fmla, entonces no puede hacer ningún trabajo durante el tiempo que esté fuera del trabajo. aparte de responder una pregunta rápida, no debe revisar el correo electrónico de su trabajo, participar en llamadas telefónicas o reuniones, ni hacer ningún trabajo. Debes concentrarte en tu salud y aliviar el estrés que te llevó a dejar el estrés.

sí tu puedes. Si su médico considera que una semana laboral reducida u otra adaptación es vital para ayudarlo con su grave condición de estrés, es posible que haya fmla intermitente. fmla permite que los empleados elegibles tomen hasta 60 días de descanso por año, y usted no tiene que tomarse los días libres consecutivamente.

Si su empresa no es lo suficientemente grande, o si no ha trabajado allí lo suficiente, o si su médico no considera que su afección sea lo suficientemente grave como para dejar el trabajo, no tendrá un permiso de ausencia protegido. Esto no significa que su empresa no pueda aprobar una licencia por estrés, es solo que no tienen que garantizarle un puesto cuando regrese.

sin duda, pregunte acerca de tomarse un tiempo libre como licencia personal no remunerada para obtener el descanso y el tratamiento que necesita. muchas compañías le ofrecerán tiempo libre no remunerado, incluso sin el tiempo libre de fmla. su estado o región también puede tener diferentes requisitos para los empleadores, así que consulte a su departamento de recursos humanos.