Cómo ahorrar tiempo en la vida diaria

Abadía de Senanque en Provenza con campos de lavanda

Hay miles de cosas triviales y triviales que cualquiera puede hacer para ahorrar tiempo. pero este artículo se enfoca en cómo ahorrar tiempo en la vida diaria al enfocarse en las cosas generales que cualquiera puede hacer que realmente harán un gran cambio en la cantidad de tiempo que tiene para hacer lo que quiere hacer. Lo mejor de todo es que cada una de estas formas de ahorrar tiempo es relativamente fácil de hacer. ¡Si haces los diez, ahorrarás tanto tiempo que quizás tengas que dedicarte a un nuevo pasatiempo!

tener un lugar regular para las cosas y guardarlas cuando haya terminado

si siempre coloca las llaves en la mesa del pasillo cuando entra, siempre podrá encontrarlas fácilmente cuando salga, y nunca perderá el tiempo buscándolas. y lo que funciona con sus teclas también funcionará con casi todo lo que usa regularmente. tus lentes para leer. Su abrelatas. la correa de tu perro desarrolle el hábito de mantener las cosas que usa regularmente en un lugar y vuelva a colocarlas en ese lugar cuando haya terminado de usarlas.

no realizar múltiples tareas

Es una de las mayores pérdidas de tiempo que hay para la mayoría de las personas. ¿por qué? porque, como señala kendra cherry, la multitarea puede reducir la productividad en aproximadamente un 40% según algunos investigadores, tal vez porque cambiar de una tarea a otra hace que sea difícil desconectar las distracciones y puede causar bloqueos mentales que pueden ralentizar su progreso. en lugar:

volver a aprender cómo enfocarse

muchos de nosotros desperdiciamos muchísimo tiempo solo porque nos distraemos tan fácilmente, un problema que la multitarea empeora para muchos de nosotros. En lugar de centrarnos en una tarea y terminarla en poco tiempo, nos permitimos salir de la tarea varias veces. ¿el resultado? la tarea original lleva mucho más tiempo de lo que podría haber y debería haberlo hecho. Acostumbrarse a centrarse únicamente en cualquier tarea en la que esté trabajando y concentrarse en completarla antes de pasar a otra cosa es una excelente manera de ahorrar tiempo en la vida diaria.

use un calendario y escriba todo lo que necesita hacer y cuándo debe hacerlo, en el mismo calendario.

no importa si el calendario elegido es electrónico o en papel. lo que importa es que cree y mantenga una “central de citas”, una ventanilla única, si lo desea, de todo lo que debe y desea hacer. esto tiene dos propósitos; asegura que no te pierdas nada importante y sirve como una lista de tareas pendientes. El uso de un calendario que puede viajar con usted (como una aplicación de calendario en un teléfono inteligente) es un ahorro de tiempo real en comparación con transportar trozos de papel de regreso a donde se encuentre su calendario de papel.

dejar de dilatar

La dilación en sí misma no es mala. lo malo es lo que le sucede a lo que sea que esté postergando cuando lo hace. Los problemas crecen. malentendido multiplicar. la basura se acumula. lidiar con las cosas cuando son más pequeñas no solo ahorra tiempo sino que también lo hace mucho más fácil para usted.

planifique sus viajes y consolide sus tareas

imagina que tienes siete artículos en tu lista de compras, y en lugar de hacer una visita a una tienda de comestibles y comprarlos todos, haces siete viajes por separado, comprando un artículo cada vez. eso es lo que muchos de nosotros hacemos con nuestras compras y quehaceres. en cambio, para ahorrar tiempo, piense en el futuro. Algunas cosas se pueden recoger o hacer en el camino hacia o desde el trabajo. o un viaje a un lugar se puede ampliar para incluir otras paradas que estén cerca una de la otra.

aprender a amar la rutina

La rutina es la forma número uno de ahorrar tiempo en la vida diaria. mi amigo Andy va a la misma cafetería todas las mañanas, con tanta regularidad que cualquier barista que esté trabajando siempre tiene listo su café. ahora que es un ahorro de tiempo! una rutina no siempre acelera el servicio al cliente, pero ciertamente hace que sea más fácil encontrar cosas y hacerlas. y libera al cerebro para otras cosas, otra buena cosa.

planifique sus comidas con anticipación

La planificación anticipada del menú acelera el proceso de preparación de comidas y simplifica las compras. también hace que las cosas sean mucho menos estresantes, si no estás organizando una conferencia familiar sobre lo que deberías tener esa noche o algo peor, tener que salir corriendo antes de la cena para encontrar algún ingrediente faltante.

aprenda cuáles son sus pérdidas de tiempo personales y elimínelas

personalmente, puedo pasar fácilmente 45 minutos averiguando qué ponerme por la mañana, porque es una estratagema permanecer más tiempo en mi cama cálida y cómoda. ¿adivina qué? Me lleva menos de cinco minutos decidir cuándo lo hago la noche anterior, y eso incluye colocar la ropa. una vez que sepa cuáles son sus pérdidas de tiempo personales favoritas, generalmente es fácil encontrar una estrategia para dejar de hacerlo.

deja de preocuparte

algunos de nosotros aumentaríamos fácilmente nuestra esperanza de vida en 20 años si tuviéramos que retroceder la cantidad de tiempo que pasamos preocupándonos por las cosas que podrían suceder o por las cosas que hemos hecho. preocuparse parece estar incrustado en las personalidades de algunas personas. pero incluso si somos una de esas personas que parecen preocuparse por naturaleza, vale la pena trabajar para reducir nuestro hábito de preocuparnos. Además de ahorrar tiempo, es mucho mejor para nuestra salud.

de ahorrar tiempo a la gestión del tiempo

Estas no son las únicas cosas que puede hacer para ahorrar tiempo. La gestión del tiempo, por ejemplo, proporciona estrategias para ahorrar tiempo y para utilizarlo de manera más productiva.